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생활정보

부하직원을 대하는 리더의 태도

사실 필자가 리더십 코칭을 통해 만난 리더들 중에 자신이 이끌고 있는 팀원들의 능력이나 역량이 충분하다고 느끼는 사람은 거의 없었다. 실제로 사업이나 업무를 추진하는데 필요 한 역량이 제대로 갖춰지지 않았을 수도 있고, 리더가 기대하는 수준이 높아서일 수도 있다. 또는 팀에 배정된 인원이 충분치 않아서일 수도 있다. 이런 상황에서 리더들에게 주어진 여러 갈등 중에 하나는 '부족한 역량을 개발해가면서 해낼 것이냐, 아니면 사람을 바꿔서 해낼 것이나'다. 후자를 먼저 고려하는 리더들은 많지 않지만 한두 번 시도하다가 결국 이런 갈등에 직면하고 만다. 이때 상황에 대처하는 리더들의 반응은 다양한데, 여기에서 부하직원 관리 스타일이 두드러지게 나타난다. '바이탈 커브' 하면 가장 쉽게 떠올릴 수 있는 인물이 잭..

2021. 1. 17. 03:18
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원자력 에너지가 되는 원소들의 종류

원자력 에너지가 되는 원소들의 종류에 대해서 오늘은 한번 알아보도록 하겠습니다. 원자력 에너지라는 것을 한번쯤은 들어보셨을 겁니다. 그렇다면 아래에서 확인해보시죠 1. 우라늄 우라늄은 천연 원소 가운데 가장 무거운 원소이며, 거대한 에너지를 널 수 있는 원자로와 원자폭탄의 물질이라는 것을 알고 있다. 우라늄 성 분은 자연계에서 피치블렌드, 우라나이트, 엘로케이크, 모나자이트 샌드 등에서 발견된다. 세계 각 나라는 우라늄광을 함부로 개발하는 것을 엄격히 금하고 있다. 우라늄은 수천 년 전부터 색유리라든가 도자기의 유약으로 사용되어 왔다. 퍼치블렌드에 색다른 물질이 함유되어 있다는 것을 처음 발견한 때는 1789년이었으나, 우라늄들을 처음 순수 분리하여 천왕성의 이름을 따서 우라늄이라는 이름을 붙인 때는 1..

2021. 1. 16. 23:30
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고지방 식단과 인슐린 관계

오늘은 고지방 식단과 인슐린 관계에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘에는 다이어트로 인해서 저탄수화물 식단이 중요하다고 알려져 있습니다. 저탄수화물 다이어트의 식단은 인슐린이 모든 악의 근원이라고 말하고 있는데요. 이것을 말하는 사람들은 인슐린 분비를 제한하기 위해서 탄수화물 섭취를 최소화해야 한다고 주장하고 있습니다. 하지만 고단백질과 고지방 음식 역시 상당한 양의 인슐린을 분비 할수 있다라는 점입니다. 다양한 논문에서 나오는것이므로 참고만 해보시길 바랍니다. 고지방식단과 인슐린 소고기의 100g은 당뇨환자들에게 인슐린 수치를 100g 설탕과 동일하게 증가시킨다. 치즈와 소고기는 국수나 파스타 같은 고탄수화물 음식보다 인슐린 수치를 더 높인다. 햄버거 1개에 들어있는 소고기 또는 체다 치즈는 파스타 ..

2021. 1. 15. 16:44
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원자력은 인류의 미래기술 이유

대한민국의 상공을 야간 비행하는 파일럿들은 남북한의 경계선을 공중에서 간단하게 구별할 수 있다고 말한다. 남한 땅은 주택과 도로와 자동차의 불빛이 찬란하게 반짝이지만, 휴전선 북쪽은 정반대로 암혹의 땅이기 때문이다. 겨울에 폭설이 내리고 한파가 여러 날 계속되거나, 여름에 강력한 태풍이 강습하고 나면, 송전시설이 과괴되어 며칠 찍 전기 공급이 증단되는 일 이 발생한다. 정전은 모든 사람을 아우성치도록 만든다. 학교 숙제조차 하기 어렵도록 집안은 칼칼하고, 엘리베이터가 정지하여 몇 시간이고 갇혀 있어야 하는 사정이 되기도 한다. 냉난방 장치가 정지하며, 주방과 화장실에는 수롯물 공급이 끊어지기도 한다. 공장에서는 생산이 증단되고, 냉장 시설에 보관된 식품이 썩어가게 된다. 텔레비전과 컴퓨터까지 먹통이 되면..

2021. 1. 14. 22:43
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원자란 무엇을 뜻하는가?

원자는 화학의 구성단위이자 우주 만물의 구성단위이다. 원자를 이해하면 실험실의 화학반응에서 일어나는 일이나 자연에서 일어나는 일의 대부분을 이해할 수 있다. 내 몸속에 있는 원자의 수는 10억의 10억 배의 10억 배가 훨씬 넘는다. 모든 원자는 똑같지 않다 원자는 크기가 매우 작기 때문에 최근까지 그 모습을 눈으로 블 수 없었다. 그런데 고해상도 현미경이 개발되면서 상황이 바뀌었다. 2012년 호주의 과학자들이 원자 1개의 음영 사진을 찍는 데 성공한 것이다. 그러나 실제로 원자가 어떤 작용을 하는지 이해하려고 원자의 모습을 꼭 봐야 하는 것은 아니다. 화학의 관심 대상은 원자보다 더 작은 아원자입자, 특히 원자의 바깥증을 이루고 있는 전자의 활동에 있다. 원자를 복숭아라고 가정해보자. 이때 복숭아씨가..

2021. 1. 12. 21:32
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과일을 먹으면 당뇨가 걸릴까?

과일이 혈당을 올리는 주범이므로 당뇨를 조심해야 된다라고 말하는 의사들은 많다. 혈당 수치가 높게 나온다는 것은 물론 문제가 있다고 볼 수 있다. 하지만 높은 혈당 수치는 칸디다증 만성피로, 고혈당 저혈당 등등 기타 암을 유발하는 원인 중에 하나라고 볼 수가 있다. 여기서 중요한 것은 당분을 너무 많이 섭취하면 몸에 안 좋은 영향을 주는 것은 사실이나 신선한 과일에 함유된 당분은 결코 몸에 해롭지 않다고 하는 주장도 많다. 과일은 당뇨의 원인이 절대로 아니라고 보는 시각이다. 과일이라는 건은 이미 아주 오래전부터 존재했던 음식이다. 섣불리 판단할 수 없는 음식이라고 볼 수가 있다. 언뜻 납득이 잘 안될 수도 있다. 과일과 당뇨의 관계는 칼슘과 골다공증과의 관계와 같다고 할 수 있다. 골다공증은 고농도 단..

2021. 1. 12. 21:05